Stresszkezelés

Hol a kontroll - Nálad, vagy rajtad kívül áll?

Címkék: MenedzsmentSzemélyes hatékonyságStresszkezelés

Szerző: Király Gertrúd

Publikálva: 2021.03.10

Minek tudod be a sikereidet, vagy éppen a kudarcaidat? A szerencsének, vagy a saját döntéseidnek, cselekedeteidnek? Mit gondolsz arról, hogy hol a kontroll? Nálad, vagy a „sors kezében”?

Folytatás

Kontroll – Hatás – Elfogadás modell - az idő és a stressz kezelésére

Címkék: MenedzsmentSzemélyes hatékonyságStresszkezelés

Szerző: Király Gertrúd

Publikálva: 2021.03.09

Hogyan tudod elfogadni azt, hogy mire van hatásod és mire nincs? Mit kezdesz vele?

Folytatás

Pozitív Gondolkodás - mint eszköz a stresszhelyzetekre

Címkék: VezetésStresszkezelés

Szerző:

Publikálva: 2020.03.28

Az mód, ahogy érezzük magunkat egy szituációban, gyakran attól függ, hogyan észleljük azt. Ez gyakran helyes, de olykor előfordul az is, hogy téves.

Folytatás